امراض السكري

مرض السكري

ما هو تعريف مرض السكري
هو حالة مزمنة تحصل عندما لا يستطيع البنكرياس ان يفرز كمية كافية من الانسولين لتلبية حاجات الجسم او عندما لا يستطيع الجسم ان يستفيد استفادة تامة من الانسولين , وينتج عن هذا تراكم السكر في الدم

السكر نوعان
النوع الاول : فشل البنكرياس في انتاج الانسولين
النوع الثاني : لا يستطيع انتاج كمية كافية من الانسولين او لا يستفيد الجسم منه

اعراض مرض السكري
النوع الاول : كثرة التبول , شدة العطش , نقص الوزن , التعب
النوع الثاني : عادة لا يشكو بنفس شدة الاعراض

مضاعفات مرض السكري

تلف شبكية العين
يؤدي السكري على مر السنين الى تلف الشرايين الصغيرة لشبكية العين
يمكن الوقاية عن طريق الفحص الدوري لقعر العين

فشل الكلى
يؤدي الى فشل الكلى اعتمادا على شدة المرض
يمكن للفحص الدوري للبول الى الكشف المبكر للحالة حيث يكمن ايقاف تطورها

امراض القلب

اعتلال الاعصاب
يؤدي اعتلال الاعصاب لفقدان الاحساس وتلف الاطراف



ركائز الرعاية الصحية

الحمية الغذائية
يمكن تقسيم الاغذية حسب ملاءمتها لمريض السكري الىثلاثة مجموعات

تناولها بحرية
الخضروات الجذرية مثل الجزر واللفت والبصل والفجل
الخضار الخضراء مثل الملفوف والخس والبندورة والخيار والفليفلة
الفواكه التي لا تحتوي نسبة سكر عالية مثل التفاح والاجاص والبرتقال
اشاي والقهوة بدون سكر

تناولها باعتدال
النشويات مثل الارز والخبز والفريكة والبطاطا
البروتينات مثل الحليب واللحم قليل الدهن والعدس
الزيوت مثل زيت الزيتون والذرة وعباد الشمس

الامتناع عن تناولها
السكريات والحلوى والدهون مثل السكر والمربىوالدهن الحيواني

الرياضة والنشاط البدني
تساعد على حرق السكر وتخفيف الوزن وتنشيط الدورة الدموية
المشي بحيث لا تقل المدة عن 30 دقيقة بمعدل 3 مرات اسبوعيا

المعالجة بالدواء مع الحمية الغذائية
النوع الاول يعالج بحقن الانسولين
النوع الثاني يعالج بالاقراص الخافضة للسكر

العناية الذاتية
وتتمثل بالعناية بنظافة الجسم وخاصة القدمين ومراقبة سكر الدم